女性如何调理脾胃养生？做到这2点让你拥有健康脾胃

女性随着年龄的增长，岁月老人，皮肤不像年轻人一样水润年轻，为了对抗衰老该采用什么方法呢?为了调整身体，建议从脾胃抓起，接下来就跟小编一起来看看吧。

女性保健

女人一到30岁，失眠、肥胖、雀斑各种烦恼都一拥而至，让我们手足失措。其实，这些都是气血不足所致，中医讲血为气之母，血足则气冲神全，血亏则气虚神衰，所以女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。

女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。

脾胃的功能有三:脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，30岁的女性们都在遭受着月经、生产这些，加上工作压力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降，身体大不如前，所以很容易就出现脾胃虚弱。那么，下面就教会女性朋友们如何养好脾胃。