冬季泡脚能养生？科学泡脚得牢记这5点！

冬天气温非常低，空气特别干燥，这个时候很多人都喜欢泡脚，这是一种特别好的保健养生方式。泡脚能够促进身体的血液循环，而且还可以达到美容养颜的目的，所以很多人都喜欢在冬季的时候泡脚养生。但是要注意正确的泡脚才能让身体更健康，所以冬季泡脚有很多注意事项是不能忽视的。

那么冬季泡脚要注意哪些事项呢？

1、注意泡脚的时间

泡脚尽量不要选择在刚吃完饭的时候进行，因为刚刚吃完饭，食物在胃里面还没有消化掉，需要大量的血液供应胃部。如果饭后立马开始泡脚，血液就会大量流向脚部，会影响到胃部的消化，时间长了可能会造成消化不良，所以，泡脚应该在吃完饭之后最起码一个小时再进行。

2、注意水温

泡脚的水温并不是越高越好，适宜的水温是40℃到50℃之间，如果水温过高可能会导致脚部的血管扩张太严重，血液大量流向脚部，这样身体别的器官就会有供血不足的问题，甚至容易造成头晕。尤其是糖尿病患者的感知能力会差一些，所以泡脚的水温最好是让家人先感知一下，千万不要温度过高烫伤脚部皮肤。