忙一点会更长寿 百岁名人养生靠这种方法

说到长寿，很多人觉得应该是不用工作，不用为生活烦恼，整日清闲的人才能拥有的事。然而，细数我国知名的百岁名人，似乎是一个比一个忙碌。

百岁名人养生秘诀——忙一点

我国著名的新闻漫画泰斗方成老先生，享年百岁，一生和漫画结缘了70多年，在晚年时依然在坚持漫画创作，思路也十分敏感，甚至在93岁的时候还能够用电脑打字写传记。当许多人问到他的养生长寿之道时，他表示“养生只靠一个字——忙！”

细心的话会发现，除了新闻漫画泰斗方成老先生，许多名人都是靠着这个办法来做到养生长寿。如“国学大师”季羡林活到了98岁，而在90多岁时，依然每天可以凌晨4点钟起身，工作超过10个小时。94岁的齐白石也是如此，信奉着养生就要“忙”一点，要求自己每天必须作画，不能让一天有空闲。正是因为这种“忙碌”，才让他们拥有健康的体魄和清醒的头脑，寿数远远超过了中国目前的人均寿命值。