女性怎么按摩能养生? 按摩这5个养生穴降脂又排毒!
发布时间:2023-07-18 09:13:27
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每个女性都希望拥有苗条的身材及姣好的面容,其实这并不是很困难,只要找到身体上的某些穴位,经常性的按摩就能达到减肥降脂以及排毒的功效,不仅能美容养颜,同时延缓了衰老。
女性按摩哪些穴位好?
1、少府穴
握住拳头,小手指和无名指指尖中间对应的位置就是少府穴,现下时光可以稍微用力对此穴位按摩,两个手交替进行,每次按摩三分钟。对此穴位按摩能清心除烦以及排毒养颜。身体上的毒素主要是在额头和舌头上表现出来,当心脏有火毒或者内火时,舌头上长痤疮而且额头上长痘痘,这提示需清毒素。
2、睛明穴
眼睛周围的皮肤非常脆弱,女性衰老是从眼部开始的。在眼部有很多的穴位,经常对眼睛周围按摩,尤其是两侧的睛明穴,防止眼睛周围长皱纹和黄褐斑,延缓了皮肤衰老。具体的方法是眼睛闭上,用拇指食指指腹轻轻地对此穴位按摩一分钟,然后再向心性按摩100次。
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