末伏时节如何养生？未伏养生有三个要点

末伏是三伏中的最后一伏，今年末伏日期从8月16日至25日，共10天。秋天的脚步终于近了，秋老虎也快歇息啦，真正意义上的秋天就快来了。我们应该怎么养好身子，健康的过好秋天呢?……

末伏养生要点:

饮食:三伏烙饼摊鸡蛋营养补充开始启动

进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，这个时节再大汗淋漓地吃"热汤面"就容易着凉了，而此时那些"歇伏"的母鸡们"休整"了二三十天也开始"工作"了，正好能为人们提供一些积蓄营养的"硬货"。

因此，对于过去的百姓来说，夏日里能吃到烙饼摊鸡蛋可谓美味享受，同时也带有欢送伏天离去的意思。简单方便的烙饼成为受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。

穴位:末伏护好脾胃循经按按穴位