手掌正面大拇指根部，下至掌根，把手掌伸开时明显突出的部位就是大鱼际。大鱼际肌肉丰富，和呼吸器官关系非常密切，同时也有一定的保健养生效果，不妨来了解一下。
大鱼际的保健作用有哪些？
1、缓解感冒症状
把两手交叉握在一起，不停地使劲揉搓大鱼际，一直让局部皮肤发热为止。然后再搓10~15下迎香穴，最后再喝两杯加醋的热开水，门窗关闭待在家里即可。若感冒症状严重的话，一天可以多搓几次，此方法特别适合感冒早期的人群。
2、减轻心脏压力
中医认为大鱼际是自身携带的“救心丸”。当突然出现胸口闷痛、心绞痛、心悸以及心脏不适时须立即用大拇指指尖对大鱼际掐揉，用力的掐九下，尽量把大拇指倒立过来，使用这样的强力来刺激能减轻心脏压力。从中医的角度上来说手太阴肺从大鱼际，日常按压10~20分钟，能达到养心护心效果。紧急救命时需用力按压双手，交替着进行。