秋季男人养生汤有哪些？秋季养生汤怎么做？

都说秋季是个适合养生的季节，对于女人是这样，其实对于男人也是如此。秋季我们体内会不断的摄取大量的能量。很多的人都是利用秋季来好好的补充营养。那么，你知道秋季男人养生汤有哪些吗?你又知道这养生汤该怎么做吗?下面，就让我来为大家详细的一下吧。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤。百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。

木瓜胡萝卜玉米汤。木瓜素有"百益果王"之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜除了可以生吃还可以用来做甜品和熬汤。