儿童养生喝什么汤好?儿童秋季养生汤的做法大全

发布时间:2023-04-07 13:15:43

在春夏秋冬一年四季之中,秋季的天气是最多变的,那早上和晚上,冷暖天气不定,就容易产生这样或者那样的疾病,父母通常会做一些儿童秋季养生汤,来帮助儿童预防各种疾病,下面我们就介绍一下儿童秋季养生汤的做法。

1、银莲百合羹

作用:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。

原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。

制法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。

2、沙参玉竹瘦肉汤

作用:养阴润燥,益胃生津。适合于胃阴不足,口燥咽干,胃纳欠佳,大便干结的小儿,或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者,常饮此汤,疗效显著。一般小儿秋季饮用,润燥生津。

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