滋补养生老火汤的做法有哪些？老火汤怎么做？

近几年来，人们是越来越重视滋补养生了，养生早已经不是老年人的话题，一些年轻人和中年人也开始慢慢认识到养生的重要性。尤其现代社会来自各方面的压力都非常的大，好多年轻人都过早的早衰，滋补养生汤逐渐的被大家所喜爱，今天给大家介绍两款滋补养生老火汤的做法。

滋补响螺老火汤的做法:响螺泡发2小时，海底椰泡一小时，其余洗净;加三片不去皮的生姜飞水(放入凉开水中煮沸，煮沸后翻滚3-5分钟捞起洗净待用);响螺也和鸡脚排骨一样飞水，然后就可以摆放炖盅了;先放肉类后放辅佐类材料;武火炖一个小时后改文火继续炖两小时就可以出锅啦。

响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质。

淮山药健脾益胃、助消化，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。。