儿童补脑的食物有哪些呢？儿童补脑健脑食物推荐

很多家长都希望自己的宝宝非常的聪明，健康快乐的成长，在儿童发育的期间，补脑也是非常的关键，不单单要食用一些含钙量高的食物，也要多吃一些补脑健脑的食材，宝宝的成长期间多吃补脑食物可以令宝宝更加的聪明，也会使宝宝脑部更加健康，下面让我们一起来了解一下儿童补脑的食物有哪些。

适合宝宝的补脑食品

牛奶(配方奶):除了母乳，牛奶几乎是婴儿完美的营养。母乳喂养，婴儿7个月大后也应添加食用牛奶。它具有突出的大脑健康作用，最容易被人体吸收。睡前喝点牛奶也有助于睡眠。

鸡蛋(鸡蛋、鹌鹑蛋等。):营养与大脑活动功能和记忆力密切相关。婴儿期从每天加蛋黄到吃整蛋，对大脑发育非常有益。鹌鹑蛋富含卵磷脂、脑磷脂和DHA，健脑效果突出。