吃什么具有补肾壮阳功效？壮阳食品排行榜大全

男人吃什么最多补肾壮阳，这已经成为男性最关心的话题。以下是一些最补肾壮阳的食物清单。

蚕蛹-营养丰富，能补肝肾益精气，壮阳治痿，固涩止精。阳痿可食用遗精等疾病。

虾虾味道鲜美，补益和药用效果都比较高。据中医介绍，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾补精的功效。气短男人可以把它当作滋补壮阳的食物，男人经常吃虾，有强身健体的作用。

清淡蔬菜-清淡蔬菜，又称清淡蔬菜，富含蛋白质、碘、维生素、锌、铁、钙、磷，味道咸，性温，具有温肾、固精、益气、补虚的功效。适用于男性性功能障碍男性常吃遗精阳痿、房劳消渴等症状，可强身壮阳