冬季补肾吃什么好？最适合冬季补肾的食疗方推荐

感觉肾阴亏损，虚火上炎，腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热，五心烦热，阴虚有热的疾病，如虚火牙痛？你知道吗？这是在告诉你，你应该补肾冬季补肾可尝试以下补肾食疗方法：

1.羊肉配方:中医认为羊肉味甘而不腻。性温不燥。具有补肾壮阳、暖中祛寒、温气补血、开胃健脾等功效。因此，羊肉一直被中国人视为冬季补品的重要食物。

（1）、葱爆羊肉

材料:切片羊肉300克，洋葱30克，葱8根，蒜4瓣，淀粉适量。适量食用油、芝麻油、酱油、白醋、糖、味精和盐。