婴儿补钙喝什么汤比较好,婴儿补钙汤怎么做?
发布时间:2022-07-30 13:11:03
发布时间:2022-07-30 13:11:03
婴儿最需要补充营养,特别是需要补充一定量的钙,以促进婴儿的健康生长,所以婴儿很小,有些钙片不能吃,所以需要喝一些营养丰富的婴儿钙汤,所以如何做这样的汤,以下给父母和朋友做一些介绍和理解,希望让更多的人知道如何做。
紫菜鲜味汤
这汤味道鲜美,营养丰富,其中海米、香菇、韭菜都能补钙;紫菜能补碘;韭菜富含维生素A、C,预防便秘;蘑菇和韭菜也有补虚的作用;蛋黄富含铁和卵磷脂。婴儿经常喝这种汤,这对促进身体的生长发育非常有益。
材料
10克紫菜(干品),3克海米,1朵蘑菇,1个鸡蛋,少许韭菜。
DIY
1.紫菜撕成小块。
2.香菇去蒂,洗净,切小丁,焯水。
3.海米用温水洗净切碎。
4.洗韭菜,切小段。
5.将鸡蛋倒入碗中,搅拌均匀。
6.锅中加水,大火煮沸,加入紫菜和海米碎。
全国三甲医生在线答疑
立即咨询