婴儿如何补钙？婴儿补钙的关键是什么？

婴儿补钙的关键点之一:缺多少补多少补

现在大多数婴儿都有足够的乳制品摄入量。一方面，因为孩子很小，食物的主要来源是牛奶；另一方面，父母会尽可能地为孩子找到最好的乳制品——母乳、富含钙的食物，如配方奶。

那么，在这种情况下，婴儿会缺钙吗？说到这个问题，我们必须明确的问题是：孩子的饮食中有多少钙？你可以先计算一下：孩子每天的钙来源是什么，婴儿的钙摄入量是多少？在估计上述食物来源的钙摄入量的基础上，然后决定婴儿是否需要补充钙。

这与钙补充剂补充婴儿一天的生理需求完全不同。例如，一个孩子每天需要400毫克钙，我们经常希望孩子通过吃钙来达到这个量，事实上，孩子通过食物摄入的钙已经达到了这个量。