高血压水肿注意肾虚! 4个不花钱的养肾妙计分享

环境污染，生活节奏加快，现代人越来越疲劳，资料统计显示，30岁到40岁的人中肾虚比例达到一半左右，40岁到50岁达到65%到70%，50岁以上的人几乎存在不同程度的肾虚现象。肾脏是五脏的基础，补肾是补根。

男性肾虚的表现

1、浮肿

早上开始眼睑或脸部浮肿，下午消失多，疲劳加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2、高血压

肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

3、尿量过多或过少

正常尿量为1000~2000ml/天，平均为1500ml/天左右。尿量增多或减少，都可能是肾病的表现，尤其是夜间多尿，往往是肾病的信号。

4、尿检异常

尿检发现蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，应进一步检查。