饮食可以帮孕妇消水肿吗? 孕妇水肿的食疗方法推荐

怀孕期间，准母亲的身体状况发生了各种变化，浮肿是比较常见的一种，也有很大的危害。孕妇想消除浮肿，方法也很简单。有些食物和食谱有消除浮肿的作用，快点看看吧。

孕妇水肿怎么办

组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，通常所说的水肿指的是组织间隙内的体液增多。水肿可表现为局部性或全身性。

怀孕28周后，孕妇每天要特别注意自己的脚和脚，看看是否浮肿，在这个阶段医生也要陆续为准母亲检查是否浮肿。由于准妈妈的子宫在这个时候变大到一定程度，有可能压迫静脉回流，因此静脉回流不良的孕妇在这个阶段容易出现下肢浮肿。随着妊娠周数的增加，孕妇的浮肿现象越来越明显。

每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。这些食物用新鲜的材料配合浓郁的蔬菜，如葱、番茄、蒜头、茴香、芹菜、香菇、枸杞、枣、枣、柠檬、醋、月桂叶等烹饪，可以减少盐的使用量。