男性包皮水肿的保健措施有哪些 5妙招有效应对男性包皮水肿

包皮浮肿是局部循环发生障碍引起的粘膜肿胀，放任不管会给生殖系统带来健康，诱发睾丸炎疾病，引起阳痿早泄等功能障碍。包皮水肿要重视治疗，注意日常保健，日常正确用药，注意患部清洁卫生等护理。包皮浮肿患者应如何保健？

1、注意局部卫生。包皮附近有很多皮脂腺，青壮年时期皮脂腺分泌旺盛，不注意局部卫生会形成包皮垢，包皮垢是细菌繁殖的好地方，病情恶化。患者要注意局部卫生，每次洗澡时轻轻翻包皮，仔细清洗包皮中的分泌物。但是，清洗时要注意不要损伤局部。

2、多锻炼身体。男性每天至少要保证有30分钟以上的有氧运动，不要长时间坐着，每坐一个小时站活动10分钟。另外，尽量选择宽大吸湿性好的内衣，四角内衣是男性最好的选择，可以防止细菌的繁殖。

3、控制性生活次数。一般包皮浮肿发生在青年男性身上。因为性欲旺盛。频繁的性生活和过度的手淫、过度的性生活会给包皮带来不同程度的损伤，同时阴茎也会充血包皮上出现小伤口时，细菌进入虚弱，包皮浮肿。要控制性生活生活的次数，青年男性-2次左右即可，尽量不要手淫。