冬季喝什么样的红茶最养生 冬季常吃四款养生茶有利于健康

冬季养生关于冬季吃什么喝什么都是有一定研究的。

冬天喝什么茶好呢?茶是很多中国人喜欢的饮品，随着季节变化对茶的选择也不断变化。

冬天最重要的是保暖防寒，所以喝茶要选择可以生热暖腹，有利于增强抗寒能力的一类。

现在为你推荐冬天红茶的不同喝法。

冬季养生冬季喝什么之牛奶红茶：材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

冬季养生冬季喝什么之黄芪红茶：材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。