男性有哪三个症状时说明荷尔蒙过低 中年男性做好4点保健工作促健康

荷尔蒙影响着第二性征发育、生殖器官以及个人生长。还有新陈代谢。但男性荷尔蒙过低时可影响骨骼生长，降低性欲望，同时也会影响蛋白质合成，减弱抵抗力。一般进入40岁后身体各个功能逐渐衰退，新陈代谢速度有所减慢，荷尔蒙分泌也会逐渐减少。男性有以下三个症状时或是荷尔蒙过低，需及时补充。

男性有哪三个症状时说明荷尔蒙过低？

1、皮肤粗糙且变差

新陈代谢可影响皮肤健康状况，若男性体内雄性激素分泌减少，可减慢新陈代谢速度，使得血液循环不畅，不能及时排除体内毒素和代谢废物，导致毒素积累越来越多，进而增加肝脏负担，易在皮肤上展现出来，如脸上滋生皱纹和痘痘、皮肤变得松弛和粗糙。所以男性皮肤出现以上症状时，需警惕荷尔蒙变低。

2、情绪变得不稳定

一般男性荷尔蒙降低说明雄性激素分泌少，使得激素分泌不平衡，从而导致内分泌失调。内分泌失调会使得人们情绪波动过大，如脾气变得异常暴躁，总是因为小事而斤斤计较或过度抑郁焦虑等。若男性最近情绪波动大，无法控制自己的情绪，需留意荷尔蒙过低。此时需做好心理调试，培养宽广胸怀，通过运动或郊游的方式来合理宣泄情绪。