怎么判断宝宝上火 3方法教你鉴别宝宝是否上火

宝宝上火肯定急坏了各位家长朋友吧，不能随便乱吃药，因此宝宝上火最好的降火方法就是多吃降火的食物，那我们日常生活中有哪些降火食物适合宝宝呢？

如何判断宝宝上火

1、大便干结。有的宝宝上火后会引起大便秘结，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。年龄偏小的宝宝在上火的同时也较多的出现小便黄的症状。

2、小便黄。观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

3、口舌生疮。宝宝上火后大都会出现小便黄、眼屎多、睡不香、口臭口腔异味、大便干结、口舌生疮等症状。

宝宝降火的食谱

银耳雪梨汤

食材：银耳、雪梨、白糖、贝母；

方法：把银耳洗干净去杂，然后撕片泡到水里，雪梨也要把内核去掉，然后削皮处理。然后将这些一起放到锅里炖熟。