收腹裤选择锦纶、氨纶或涤纶混纺面料效果较好。这类面料具有弹性强、透气性好、塑形效果稳定等特点，能有效支撑腹部肌肉并保持舒适性。
锦纶面料具有高弹性和耐磨性，能紧密贴合腹部曲线，长时间穿着不易变形。其吸湿排汗性能较好，适合日常活动量较大的人群。氨纶混纺面料延展性极佳，可提供均匀压力分布，避免局部压迫导致血液循环不畅。涤纶混纺材质塑形效果持久，抗皱性强，但透气性略逊于前两种，更适合需要高强度支撑的场合。纯棉材质虽然亲肤透气，但缺乏足够回弹性，无法达到理想的收腹效果。部分高端产品会采用铜离子纤维等抑菌材质，适合皮肤敏感者。
选择收腹裤时需根据使用场景和个人需求决定，运动时建议选高弹透气的锦纶氨纶混纺，日常办公可选择压力适中的涤纶混纺。初次使用者应从每天2-3小时逐步适应，避免长时间压迫影响消化功能。穿着期间注意观察皮肤反应，出现瘙痒或勒痕应及时更换。配合腹式呼吸训练和核心肌群锻炼，能增强收腹裤的使用效果。