10人9虚 天然雄激素食物到底有什么？

肾虚&ldquo十个男人九个虚&rdquo肾虚已经成为越来越多男人的常态，如何养肾是男人们心中最有分量的话题。说到补肾，相信很多人都知道不止一种方法，也不止一种。的确，对于补肾来说，最好的方法就是吃滋补品，这样才是最健康的。

天然雄激素食品有哪些黑葡萄

黑葡萄中氨基酸、维生素、等矿物质丰富，长期食用可以养血，滋养肾脏很好，吃黑葡萄可以补充雄激素哦

茯苓人参

长期服用茯苓人参会使男性激素激增。茯苓人参含有营养成分，通过改善男性激素分泌系统，进入良性循环。此外，茯苓人参是壮阳的良好补充植物。

泥鳅

中医认为泥鳅含有丰富的蛋白质、低脂肪、维生素A、B1、铁、磷、钙等，具有甜味，滋养肾脏。泥鳅还含有丰富的特殊蛋白质，能促进精子的形成和活力，对烹饪功能有很好的效果。

桂肉是南方水果之一，自古以来就受到人们的喜爱，被视为珍贵的补充品，其补充功能明显，桂肉可以和茉莉花茶一起浸水饮用，男性早晚可以补充心脾，补充肾脏益精的效果，特别适合中年人饮用。

罗汉果

罗汉果被称为&ldquo的仙果&rdquo，罗汉果化痰止咳的效果可能很好，但不知道补肾的效果也相当强。罗汉果具有滋阴补阳、补肾、延年益寿的功效，还能防止急性肾衰竭。

羊肉

羊肉既能御风寒，又能补身体，一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部阳痿、腹部。