老年人喝酒对身体有好处吗?老年人如何正确喝酒

发布时间:2021-03-24 14:28:52

很多老年人都有喜欢喝酒的习惯。喝少量酒对老年人有健身作用。大多数研究证明,轻度到中度的饮酒可以使认知功能更加完善,降低痴呆症(包括血管性痴呆症和老年痴呆症)的可能性。

老年人喝酒的好处是什么?

1、适量饮酒可以预防癌症

很多人不是癌症本身死亡,而是因为并发症,癌症患者喝适量的酒可以有效降低并发症,提高生存质量,延长生命。因此,适量饮酒可以降低癌症风险。

2、饮酒可以防止胃癌

一般认为食物中蛋白质含量低,营养差,新鲜蔬菜和水果不足,容易得胃癌。另外,情绪低落,有时会产生闷闷不乐,这也是一个因素。适量或少量饮酒,伴随菜肴,营养水平必然提高,饮酒放心,消除感情上的肿物。这是预防胃癌的好方法。

3、饮酒可预防淋巴癌

饮酒者比非霍奇金淋巴癌风险低约27%。因此,适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。除了以上饮酒的好处之外,研究表明饮酒对胃癌也有一定的预防作用,中年人适当饮用低度酒可以降低痴呆症的风险。以上列举了饮酒的好处,但这并不是为酗酒者提供借口,正确的饮酒方法对人体有利。啤酒最好每天300毫升。葡萄酒每天150ml(约1杯)。白酒每天喝一两次以下。癌症患者因个人病情体质有一定差异,需要在医生的指导下喝酒。在寒冷的冬天,老人们可以在家喝热酒,暖胃,也有提神的效果。

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