哺乳常见的误区有哪些 哺乳三误区

母乳是母亲给婴儿最珍贵的礼物，坚定的信念，没有什么可克服的！实现母乳喂养是所有母亲的愿望，尽管70%以上的女性误认为哺乳会导致乳房变形，但仍然没有反省，所以对伟大的母亲表示敬意母亲们在坚持母乳喂养的同时，经历了各种错误的指导，很多母亲担心牛奶会影响孩子的健康成长而放弃哺乳，很遗憾。

误区1:害怕肥胖

产后母亲希望恢复优美的体型，很多新母亲在分娩后拒绝给婴儿喂奶，因为害怕乳房下垂、体型变化等问题。

实际上，可以继续母乳喂养，向婴儿提供多馀的营养，保持供求平衡。此外，婴儿吸入过程反射促进母亲催产素分泌，促进母亲子宫收缩，有利于产后子宫早日恢复，消耗孕期体内堆积的脂肪。

哺乳期的母亲每制作100ml的乳汁，平均可以消耗60~70卡的热量，很多哺乳期的母亲每天平均可以消耗500卡，每消耗7700卡可以减少1公斤。

但需要注意的是，尽管母乳喂养时会消耗母亲体内的脂肪。但是，哺乳期间，为了充分营养自己的牛奶，不断吃各种各样的汤的营养品，摄取的热量比身体需要的热量大，不仅不能达到瘦身的目的，还会堆积脂肪。

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