春天喝什么去火快春天去火要注意什么？

刚进入春天，天气可能不特别适应，春天的细菌、病毒等微生物活力增强，人容易点燃，春天的点燃该怎么点燃呢？下一个健康家的编辑带你去看春天喝什么春天去火要注意什么？

春天喝什么去火1、桃花:美容养颜

桃花是很多朋友喜欢的花，我们不能否认它比三月的花仙子更有药用价值和美容养颜的效果。桃花的药用价值在藏医、苗医等少数民族药典中也有记载。现代研究证明，桃花疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供应，滋润皮肤，非常适合女性饮用。推荐&ldquo桃花糖饮&rdquo:取桃花干3克，红糖10克，加热水200毫升左右，养血活血。但桃花活血作用强，孕妇和月经过多的女性不推荐吃，稀少的人也不合适。

2、玫瑰花:疏肝解郁

生活中喝玫瑰花茶的朋友们很多，重视玫瑰花疏肝解郁的效果吧。春天天气干燥，我们最容易出现肝气郁结的情况。《本草正文》记载:&ldquo玫瑰花，清澈不浑浊，和平不猛，柔软的肝醒胃，疏通活血，宣传窒息，没有辛辣干燥的缺点。&rdquo；不仅如此，玫瑰富含维生素c，还能抗氧化，改善皮肤老化，玫瑰膏、玫瑰果、玫瑰饼等。推荐&ldquo；蜂蜜玫瑰茶饮&rdquo:取玫瑰干3朵，蜂蜜1~2勺，加枸杞5克，滋养肝脏，保持理智。但是和桃花一样，生理日不推荐喝。

3、茉莉花:芳香醒脑

茉莉花在我们的生活中也是非常常见的茶，具有去寒、理气的作用，现在是喝茉莉花茶的最佳季节。茉莉花含有儿茶素、维生素c、茶多酚、芳香油等多种化合物。茉莉花的口感很香，能醒来，非常适合春天疲惫的人们喝。&ldquo茉莉花柠檬茶&rdquo:取一半柠檬，挤出汁液，茉莉花干燥3~5克，加热水提取。这种茶可以消除头晕膨胀感，消除体内湿气，保湿老化。

4、枣粥

材料:枣、粳米、精盐枣和粳米一起放入锅中，加入适量的水煮。作用:枣具有良好的补益作用，对儿童生长发育有很大好处。特别是性平静，能养血安神，适合长期病体虚弱、脾胃功能虚弱的人服用。

5、萝卜粳米粥

材料:萝卜、粳米、生姜丝、猪油、精盐、加入适量的水煮成粥。作用:萝卜粳米粥具有消食利气、缓解渴望的作用，适合因素肥甘、厚味多、消化力弱的患者食用。

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