上班族节后综合征怎么破 节后焦虑有三大诱因

如果说节日前是&ldquo的曹营心在汉&rdquo，节日后是&ldquo的心在老家没有回来&rdquo，直接上班精神不振，工作效率低下，甚至有人觉得神经不安&ldquo每年长假后，门诊有很多自诉不安患者来咨询，节后不安的人主要集中在20~45岁，年龄层不同，不安的原因也不同

&rdquo；广州市第一人民医院精神心理科张璐璐副主任医生表示，对于年轻人来说，他们的不安主要来自学业压力，特别是面对毕业考试、升学压力的考生，节日后紧张