大葱加白糖并不能壮阳，这种民间偏方缺乏科学依据。壮阳问题可能与肾虚、前列腺疾病、心理因素、激素水平异常、血管功能障碍等因素有关，建议就医明确病因。
大葱含有硫化物和维生素C等成分，理论上可能促进局部血液循环，但实际作用微弱且无临床研究支持。白糖主要提供热量，过量摄入可能增加代谢负担。两者搭配无法针对性改善性功能障碍，反而可能因高糖饮食诱发肥胖或血糖波动。
部分人群可能因心理暗示效应产生短暂主观感受变化，这与食物本身无关。特殊体质者食用大葱可能刺激胃肠黏膜，糖尿病患者更需警惕白糖摄入风险。民间流传的壮阳偏方多存在夸大成分，不可替代正规医疗干预。
存在性功能问题时应优先排查器质性疾病，如糖尿病血管病变、睾酮分泌不足或慢性前列腺炎等。日常可适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，避免过度依赖食补。建议保持规律运动习惯，控制烟酒摄入，必要时在医生指导下使用药物治疗或进行心理疏导。