饮酒的时候要注意这4种食物不要吃

现在有很多的聚会，无论是工作上的每月一次，还是由于工作原因需要应酬，这些活动，都是要喝酒的，年末的时候聚餐也越来越多，此时就避免不了喝酒的时候，那么我们在吃饭的时候又不可能光喝酒不吃菜，可是大家要知道，有些食物是不可以在喝酒的食物吃的，而且有些人最好不要喝酒，比如那些有肝炎的人，如果不节制喝酒，那么就相当于是慢性自杀，还有一些有胃病的人，喝酒喝太多会导致酒精中毒等，那么在喝酒的时候有哪些食物是不宜一起食用的呢?下面就一起来了解下吧。

饮酒的时候别再吃这4种食物

1、烧烤

吃烧烤配啤酒是永不过时的街头freestyle，但是，本身烧烤的食物很容易产生致癌物，如果在加上扩张消化道血管的酒精，双管齐下，能让昂致癌物质更易为人体所吸收，长久可能会增加患癌机会。

2、腊肉

腊肉中含有较多的亚硝胺，而亚硝胺在酒精中很容易溶解，长久以往可增加患消化道癌症的风险。

3、鱼生

在很多日剧中也有这样的场景，吃刺身配啤酒，实际上，吃生冷海鲜配啤酒，是有可能诱发痛风的。

4、凉皮

这是因为凉皮制作中需要适量的白矾，白矾会延缓胃肠蠕动，导致酒精在体内长期停留，进而延长酒精在血液中的停留时间，危害健康。

这5类人最好少喝或者不喝酒

1、有肝炎的人不能喝：严重的来说，有肝炎还不节制喝酒的人跟慢性自杀没什么差别!这是因为酒精会直接损伤到我们的肝细胞，并且会抑制我们的肝功能。

2、有肠胃疾病的人不能喝：原来有胃病的人是不宜喝酒的，因为酒精容易造成胃粘膜的损伤，还会引起上腹饱胀，反酸，嗳气等现象，会使胃病加重。

3、有青光眼、近视眼的人不能喝：青光眼是排在白内障后面的第二位致盲杀手。情绪波动、过度疲劳的人都会增加其患病的几率。因为酒含有的甲醇对视网膜有着明显的毒副作用。并且会直接影响视网膜产生视色素，继而导致眼睛适应光线能力下降，所以此类人群也不应过量喝酒。

4、有高血压、心脏病的人不能喝：喝酒会使血管扩张、血液升高，容易引起血管破裂死亡，轻者则会发生心律不齐、心跳加速的不良反应。

5、还在妊娠期妇女跟儿童也不能喝酒：即使是啤酒，也会含有酒精量，怀孕的孕妇喝酒，酒精会通过脐带进入胎儿体内，影响其生长发育，严重者能使胎儿产生酒精中毒症，还会引起畸形或流产的情况。

过量饮酒有哪些危害?

酒精中毒

急性酒精中毒(酒醉)，症状包括情绪不稳定、知觉和记忆障碍、视力减退、平衡失调、头晕、复视、肌肉协调减退、共济失调、语言含糊、昏迷不醒、感觉缺失、听觉和触觉减退、反射过度抑制，可能导致呼吸中枢麻痹、循环衰竭而致死。

慢性酒精中毒为长期饮酒所造成，对酒精产生了依赖性，形成酒瘾，突然停酒会产生相关戒断症状、精神症状等。

消化系统

过量饮酒会引起胃、肠功能紊乱，出现恶心、呕吐等症状，反流性食管炎、急性胃炎、胃溃疡、急性胰腺炎、慢性胰腺炎;口腔、咽喉和消化道的恶性肿瘤;酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。

心脑血管

过量饮酒会引起酒精性心肌病、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭;高血压、血脂异常、高脂血症、动脉粥样硬化;脑血栓、脑出血等。

内分泌系统

过量饮酒会引起糖尿病及骨质疏松。

呼吸系统

醉酒后容易引起误吸导致吸入性肺炎，过量饮酒还容易引起哮喘、急性呼吸窘迫综合征等。

生殖系统

男性:性功能低下、睾丸萎缩、睾酮水平下降、精子生成受损、促性腺激素分泌低下、男子女性化。

女性:主要表现为孕妇饮酒所生子代易患“胎儿酒精综合征”，酒精可通过胎盘屏障毒害胎儿，影响胎儿正常发育，造成流产、死产、早产，或胎儿畸形等。

神经系统

过量饮酒后容易引起眼球震颤、外直肌麻痹、共济失调、记忆力丧失、时空定向力障碍、周围神经麻痹、其他继发性痛风、营养吸收不良、电解质失常等。

精神心理

一般损害:情绪不稳定、人格改变、与心理有关的器官功能障碍(如性功能)。

严重损害:精神障碍、酒戒断症状(震颤谵妄)、认知功能损害(不可逆的损害为痴呆)、抑郁症、自杀、酒中毒性精神病(幻觉症、嫉妒妄想等)。

癌症

饮酒与多种癌症相关，其中与口腔癌、咽癌、食管癌和喉癌的关系最为密切。与胃癌、直肠癌、肝癌、乳腺癌和卵巢癌也有关系。

酒量上看，中度饮酒与癌症的关系不明显，但重度饮酒却会增加一些癌症风险。

喝酒前:在胃里形成一个“保护膜”

先吃面食:面食中含有较多的蛋白质，不仅可供胃的耗费，而且能够防止胃酸对胃的直接影响，也可以减少酒精对胃部的刺激。

再喝牛奶:牛奶中富含的蛋白质不仅能够协助养胃，还能够在胃内形成一个维护膜，削减酒精对胃部的影响。

小编结语：酒是男人经常接触的东西，但是饮用过量会对人体造成伤害。所以我们喝酒要分场合，也要熟知自己的酒量，不要选择硬撑，喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，知道要有酒局先去买些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。而且很容易醉，对身体也很不好。还有喝酒时不可以吃烧烤，腊肉，鱼生还有凉皮，烧烤本身就是一种对身体有致癌的食物，而且喝多了还容易酒精中毒，然后喝醉了还容易引起哮喘之类的，所以在喝酒前首先要填饱自己的肚子，给胃加一个维护膜。