肉绞完馅变暗还能吃吗

肉绞完馅变暗一般可以吃，但需结合具体情况判断。肉馅颜色变暗可能与氧化、肌红蛋白变化或储存不当有关。

肉馅绞碎后接触空气会导致肌红蛋白氧化，颜色从鲜红变为暗红或褐色，这是正常现象。新鲜肉馅在冷藏条件下颜色变暗但无异味、无黏液时，充分加热后仍可食用。购买后应尽快处理，绞肉前可将肉块表面发暗部分切除，绞好的肉馅建议分装密封以减少氧化。

若肉馅变暗伴随酸臭味、发黏或灰绿色，可能已腐败变质。肉类在高温环境存放过久或反复解冻易滋生细菌，产生硫化氢等物质导致色泽异常。此类肉馅即使高温烹煮也可能存在毒素，食用后可能引发胃肠不适。尤其夏季或储存超过两天时，变暗肉馅需谨慎处理。

日常建议购买新鲜肉类现绞现用，绞好的肉馅密封后冷藏不超过24小时。烹饪前观察肉质弹性与气味，充分加热至中心温度超过70摄氏度。老年人、儿童及免疫力低下者应避免食用色泽异常的肉馅，出现腹痛腹泻等症状需及时就医。