乳液和面霜的正确使用步骤是先涂乳液，再涂面霜，两者顺序不能颠倒，因为乳液质地较轻，更利于皮肤吸收，而面霜则用于锁住水分，保护皮肤屏障。乳液和面霜的使用不仅需要顺序正确，还要结合适当用量和涂抹手法，以提高护肤效果。
1）为什么乳液在前，面霜在后
乳液通常质地较为轻薄，主作用是为皮肤补充水分和营养成分，更容易渗透至皮肤深层，第一步使用可以快速为肌肤补水。面霜相对油脂含量较高，分子相对较大，能在皮肤表面形成保护膜，起到锁水的作用。乳液先用，有助于吸收水分，而面霜则充当最后的屏障，防止水分和营养成分流失。顺序错误可能影响吸收效率，导致护肤效果不佳。
2）乳液的正确使用方法
取适量乳液（约一角硬币大小）在掌心，用指腹轻柔点涂于额头、鼻翼、两颊及下巴五处。随后，用双手以打圈的方式轻轻按摩全脸，重点区域可以稍作拍打至完全吸收。如果是干性皮肤，可以选用保湿或滋润型乳液；如果是油性皮肤或混合型皮肤，则建议选择清爽控油型乳液。避免过量使用，不然可能出现搓泥或闷痘现象。
3）面霜的正确使用方法
面霜的用量比乳液略少，指尖取黄豆大小即可。涂抹时，建议先在掌心搓热，再轻轻按压到脸部，顺序可以是从面部中心向外扩展，动作轻柔以避免拉扯皮肤。根据皮肤类型选择适合的面霜，比如晚上护肤时，可选择较滋养的晚霜，来帮助修复夜间损伤。如果是白天使用，建议使用带防晒指数的面霜，额外保护皮肤不受紫外线侵害。
乳液和面霜的正确搭配使用，可以更有效保护皮肤健康，锁住水分并提升护肤效果。按照顺序和方式使用，可以最大化发挥二者的功效，为皮肤提供合适的养护。为了更好的皮肤状态，建议根据个人皮肤类型选择护肤品，并保持日常规律使用。
