下嘴唇起皮撕了一层又一层

下嘴唇起皮撕了一层又一层，通常是因为嘴唇干燥、缺乏保湿或受到外界刺激所致，但也可能与维生素缺乏、体内脱水、天气干燥或其他疾病相关。持续的剥皮行为可能导致唇部感染或愈合困难。

下嘴唇起皮的原因主要包括以下几类：第一，外部环境因素，如干燥寒冷的天气、频繁舔唇、日晒或空气湿度低等会导致唇部失去水分，进而引起起皮；第二，自身生理问题，从嘴唇皮肤相对薄弱开始，如唾液中酶的刺激、体内缺乏维生素B族、维生素A或铁等营养物质，或者因体内的水分不足引起脱水症状；第三，某些病理性疾病，比如唇炎、真菌感染或过敏反应等，可能加重嘴唇的刺激和脱屑症状。如果长期无法改善，建议咨询医生进行详细诊断，避免忽视可能存在的病理状况。

建议首先停止撕皮动作，可通过使用无香料、医用级的唇膏或凡士林进行保湿修护，同时注意多喝水，补充维生素B2、A或锌，例如每天食用奶豆类、绿叶蔬菜以及含锌较高的坚果类，促进皮肤修复。尽量避免舔嘴唇或对嘴唇进行机械性剥落，以免导致炎症或感染。如果改善自我护理后嘴唇仍持续起皮甚至伴随红肿或疼痛，应尽快就医检查是否存在潜在唇部炎症。另外，无论季节如何，出门时涂抹含防晒成分的润唇膏也是有效避免问题反复的方法之一。