植发45天基本掉光了

植发后45天出现大量脱落现象属于正常现象，大多数情况是移植毛囊进入休止期导致的“狂脱期”，不必过度担忧。

植发手术是一种通过移植健康毛囊的方法来解决脱发问题的手段。术后新植入的毛囊需要时间适应新环境，一般在术后1-3个月间，毛发会经历一个脱落更替的过程，称为“狂脱期”。这个过程是因为移植毛囊暂时进入休止期，导致毛干脱落，但毛囊仍然存活，并将在接下来的生长期重新开始生长。

在这个阶段，头皮可能会伴随轻微的红肿或瘙痒感，这属于移植区域的正常恢复反应。同时，毛发重新生长的速度因人而异，多数人在术后3-6个月内会逐渐看到新的毛发长出，术后一年的效果会更加明显。如果植发区域出现明显疼痛、感染或毛囊红肿加剧，可能提示异常恢复情况。

为了促进毛发的生长，注意头皮的清洁卫生，避免过度抓挠或触碰植发区域，可以听从医生建议适当使用生发洗剂或营养补充剂。饮食上，可选择富含蛋白质、铁元素、维生素B等的食物，比如蛋类、坚果类、深绿色蔬菜等，这些对毛囊的健康尤为重要。如果发现脱发情况反常或持续时间过长，应尽早就医咨询医生评估恢复情况。