头发出油严重怎么办怎么改善

头发出油严重可以通过饮食或者是作息规律来调理，同时也可以使用药物改善。

1、如果是由于单纯的头发出油，需要注意做好头部的护理措施，可以选择控油，去油的洗发膏来得到改善，保持健康的生活习惯，不要长时间熬夜，少吃一些过于油腻的食物。

2、如果头发出油比较严重，可以在医生的指导下，口服维a酸胶囊来改善减少油脂的分泌，避免出现大量脱发的症状，同时也可以使用非那雄胺的药物，避免出现雄性激素脱发。头发大量出油需要及时到医院做全面检查针对性治疗，还要观察是否出现了脱发的症状，要注意做好头部的护理措施，平常可以多对头皮按摩，加速局部的清洁干燥或者血液循环，有效的为毛囊提供营养，让毛囊处在健康的状态，多吃一些黑豆和黑芝麻，为头发提供营养，饮食上要清淡为主。