年轻人白头发怎么调理

年轻人就出现白头发，可能是遗传、营养不良、精神因素、后天疾病等因素引起。可通过心理治疗、对症治疗，还要注意日常调理。

1、遗传：父母亲或家里的祖辈少白头，受到基因的影响，其子女头上可能过早出现白发。遗传因素导致的少白头，通常没有有效治疗方法，如果感觉影响美观，可以考虑染发。

2、营养不良：平常不注意营养的补充或严重营养不良，如缺乏锌、铁、铜、蛋白质、维生素B1、B2、B6、C、D、胡萝卜素等抗自由基的物质，可能导致过早出现白发。建议注意营养的补充，多吃新鲜蔬果，必要时给予多种微量元素进行调理。

3、精神因素：长期不良的情绪，如焦虑抑郁、过度紧张、惊恐或生活中遇到突发事件的刺激，可能导致头上出现白发。建议缓解不良的情绪，保证充足的睡眠、缓解压力，有利于改善。

4、后天疾病：病理性因素，如头皮白癜风、结核、肿瘤、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病、甲状腺功能亢进、脑垂体机能下降等内分泌疾病，可能导致过早出现白发。建议到医院进行检查，明确诊断，针对原发性疾病治疗，可以促进恢复。

头上过早出现白发，与多方面的因素有关，建议不要盲目用药，可以到医院进行检查，如果是病理性因素引起，还要针对性治疗。