吃黑芝麻能改善白头发吗

白头发的人群吃黑芝麻，可以补充身体多种的营养物质，但通常不能改善白头发。

黑芝麻既是一种食品，也可作为药品，是属于药食同源的一种食物。作为食物，吃黑芝麻，可以补充人体所需的多种营养物质，如糖类、维生素A、芝麻素、亚油酸、油酸、烟酸、叶酸、卵磷脂等。作为药物，黑芝麻有滋补肝肾、润肠通便的作用。

白头发，考虑与多方面的因素有关，例如随着年龄的增长，体内黑色素细胞减少，可能导致白头发，是属于正常的生理现象。除此以外，白癜风、白化病、体内微量元素缺乏、遗传性白发等，也可能导致头发过早发白。吃黑芝麻对黑色素的细胞形成，不会有明显的影响。所以，不能起到治疗白头发的作用。

建议白头发的患者，到医院进行相关检查。先了解引起白头发的原因，医生会根据患者具体的病因，给予合适的治疗，可以有效改善白头发的病情。