吃什么可以排毒祛痘?春季祛痘小妙招推荐

发布时间:2023-11-29 09:15:27

春季来临,皮肤的问题也日渐增多,MM们最讨厌脸上突然冒出的小痘痘,小编为你推荐可以排毒祛痘的食物,希望你喜欢。

可以排毒祛痘的食物

1.海带

海带具有很好的降低胆固醇、排除放射性物质的功效,它能够帮助我们有效的清除附着在血管壁上的胆固醇,从而让人体内胆固醇的数值保持在正常的水平。而且海带中的褐藻胶因含水率高,因此进入肠道后能够形成凝胶状物质,从而起到排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属的作用。

2.黑木耳

要想更好的排毒,在平时的饮食中还应该多吃些黑木耳,它具有很好的消除血液热毒的功效。由于黑木耳生长在潮湿阴凉的环境中,因此我国中医指出它具有很好的补气活血、凉血滋润的作用,除此之外还能够有效的消除血液里的热毒。

3.绿豆

绿豆具有解百毒的功效,它能够有效的帮助体内毒物的排泄,从而保证机体的正常代谢。无论是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒还是其他的毒素,都可以通过食用绿豆或者是饮用绿豆汤来达到解毒的功效,在吃什么可以排毒祛痘的问题上,绿豆是不错的选择,因此经常长痘痘的人在平时不妨多吃绿豆。

4.萝卜

萝卜是我们仍日常生活中必不可少的一种蔬菜,虽然常见,但它却同样具有很好的排毒以及祛痘的功效。经过研究发现,经常吃萝卜能够有效的起到降低体内汞浓度等功效,与体内的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子的浓度,同时还能有效的加速体内汞离子的排出。

春季祛痘小妙招

1、使用精油

选择茶树精油或有祛痘功效的精油,起到消毒杀菌的作用,能够深入毛孔调理皮肤,让你的皮肤更加细嫩光滑,远离痘痘肌,快速的消炎祛痘,坚持使用一个月不仅能够祛痘,还能淡化痘印。

2、芦荟敷脸

准备一根天然的芦荟,用榨汁机榨成汁,晚上清洁完皮肤后,均匀的涂抹在脸上,敷20分钟用温水洗净即可。可缓解红肿的痘痘,能够快速镇静皮肤。

3、苹果面膜

将新鲜苹果去皮捣碎,将其均匀的涂抹在脸上,适当的加入牛奶和蛋清,敷在脸上15分钟即可,可以使皮肤更加光滑细嫩,起到祛痘去痘印的作用。

4、蜂蜜+盐

将适量的盐和蜂蜜放在小碗中搅拌,顺时针搅拌均匀,然后涂抹在脸上,用指腹按摩5分钟,用清水洗净即可。这个方法能够消除痘痘,淡化痘印。