怀孕脸上长痘痘是怎么回事?怀孕期间脸上长痘的治疗办法
发布时间:2022-12-09 09:19:21
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有些孕妇可能会发现自己比平时更黑,有些孕妇脸上长了很多痤疮。那么这到底是怎么回事呢?让我们跟着小边看看!
怀孕脸上长痘痘的原因
孕期皮肤痤疮与孕期激素水平和孕妇遗传有关。怀孕期间胎盘绒毛分泌的大量雌激素和孕酮,以及一些雄激素的增加。促进体毛生长和皮肤毛孔增大。痤疮主要由两个原因引起,一是皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过多。如果毛孔堵塞或其他原因导致排油不良,皮脂腺会继续分泌,皮脂会在毛孔中积累,突出并成为痤疮。另一个原因是体内激素分泌失衡,导致皮肤痤疮。
怀孕后,马宝的激素分泌会变得不稳定。此时,皮脂腺受到激素刺激后,面部会比平时更容易出油,孕妇怀孕后的生活和工作压力会比平时大。如果孕妇在这个时候睡眠不足或者熬夜,痘痘会继续生长。
皮肤清洁度不够,毛囊中残留过多的皮脂淤积堵塞毛囊导管,以及脂肪酸和毛囊中细菌的影响,此时也会长出痤疮!
如果孕妇的情绪不稳定和压力太大,也会产生大量的痤疮。如果孕妇的自我情绪控制不好,很容易受到他人的影响,加上生活和工作的压力太大,也很容易使体内激素分泌不稳定,所以痤疮也会生长很多!
随着肚子里的宝宝越来越大,肚子里的宝宝或多或少会影响孕妇的工作和休息。如果孕妇没有足够的睡眠时间或熬夜,痤疮也会很快出现!
孕妇的饮食习惯也很严格,如果孕妇喜欢吃辛辣的食物,这也会使痤疮生长。怀孕普通人吃得太多上火一切都会长痘痘,更别说怀孕的宝妈了?因为辛辣的食物容易引起胃火旺盛,导致毛孔变大变粗或滋生细菌,所以也会长痘痘。
怀孕期治疗间脸痤疮的方法
1.改变饮食习惯,做到三多两少
多吃富含锌的食物:孕妇多补充锌可以增加抵抗力,促进产后伤口愈合。有许多含锌的食物,如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇等。
多吃富含粗纤维的食物:粗纤维能促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,使多余的油排出体外。这种食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。
多吃富含维生素的食物:维生素A对皮肤有再生作用。含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜和鱼含有维生素B2及B6.可参与蛋白质代谢,促进脂肪代谢,平复痘疤。维生素C能有效修复受损组织,吃新鲜水果和蔬菜就能吸收。更不用说维生素E的美容效果了。
少辛辣油腥:怀孕在此期间,我们应该少吃辛辣的食物,这些食物很容易刺激神经和血管,很容易导致痤疮复发。油很容易引起过敏反应,使痤疮皮肤恶化。
五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂食品。
2.孕期注意皮肤清洁
孕妇可以早晚用孕妇专用护肤品洗脸,其余时间可以用温水洗脸。洗面皂最好选择性质温和,不刺激皮肤的。
如果有化妆品(建议孕妇在怀孕期间小心使用化妆品),洗脸前必须卸妆,然后用洗面皂彻底洗脸,不要让污垢、油和化妆品留在毛孔中。
如果残留的污垢和化妆品会与汗水混合,很容易使皮肤发痒或产生皮肤病,所以不要贪婪一段时间,直接洗脸而不卸妆。清洁后,涂抹紧致水补充水分,收紧皮肤,然后涂抹孕妇专用护肤产品。
3.经常按摩面部皮肤
每天早上起床,准妈妈可以用手沿着面部肌肉和血管慢慢按摩几分钟,促进局部血液循环和细胞更新。
洗脸后,可按摩面部穴位5分钟,也可使用蒸汽浴面,增强血液循环,改善皮肤微环境,帮助皮肤新陈代谢。
4.适量饮用水,增强皮肤弹性
睡前喝一杯水,洗澡前喝一杯水,可以让体内的细胞得到足够的水分,让皮肤更细腻光滑。多喝水可以让皮肤更有光泽和弹性。
5.做好防晒工作
自春季以来,空气中的紫外线逐渐从半冬眠状态中醒来,紫外线强度开始明显高于冬季。对于孕妇来说,她们应该在春天做好防晒霜。因为孕妇的皮肤保护相对脆弱,不仅容易晒黑,而且会加重蝴蝶斑点。
目前市场上销售的防晒霜大多含有添加化学成分,不能保证安全,因此不提倡使用。最好使用绿色防晒霜的方法,如外出时戴雨伞、宽边帽或橄榄油直接涂在脸上,可以有效防晒。
孕期痘痘要内外双管齐下,不仅要清淡饮食,还要清洁外防晒。