怀孕脸上长痘痘是怎么回事？怀孕期间脸上长痘的治疗办法

有些孕妇可能会发现自己比平时更黑，有些孕妇脸上长了很多痤疮。那么这到底是怎么回事呢？让我们跟着小边看看！

怀孕脸上长痘痘的原因

孕期皮肤痤疮与孕期激素水平和孕妇遗传有关。怀孕期间胎盘绒毛分泌的大量雌激素和孕酮，以及一些雄激素的增加。促进体毛生长和皮肤毛孔增大。痤疮主要由两个原因引起，一是皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过多。如果毛孔堵塞或其他原因导致排油不良，皮脂腺会继续分泌，皮脂会在毛孔中积累，突出并成为痤疮。另一个原因是体内激素分泌失衡，导致皮肤痤疮。

怀孕后，马宝的激素分泌会变得不稳定。此时，皮脂腺受到激素刺激后，面部会比平时更容易出油，孕妇怀孕后的生活和工作压力会比平时大。如果孕妇在这个时候睡眠不足或者熬夜，痘痘会继续生长。

皮肤清洁度不够，毛囊中残留过多的皮脂淤积堵塞毛囊导管，以及脂肪酸和毛囊中细菌的影响，此时也会长出痤疮！

如果孕妇的情绪不稳定和压力太大，也会产生大量的痤疮。如果孕妇的自我情绪控制不好，很容易受到他人的影响，加上生活和工作的压力太大，也很容易使体内激素分泌不稳定，所以痤疮也会生长很多！

随着肚子里的宝宝越来越大，肚子里的宝宝或多或少会影响孕妇的工作和休息。如果孕妇没有足够的睡眠时间或熬夜，痤疮也会很快出现！

孕妇的饮食习惯也很严格，如果孕妇喜欢吃辛辣的食物，这也会使痤疮生长。怀孕普通人吃得太多上火一切都会长痘痘，更别说怀孕的宝妈了？因为辛辣的食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变大变粗或滋生细菌，所以也会长痘痘。

怀孕期治疗间脸痤疮的方法

1.改变饮食习惯，做到三多两少

多吃富含锌的食物：孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。有许多含锌的食物，如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇等。

多吃富含粗纤维的食物：粗纤维能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，使多余的油排出体外。这种食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。

多吃富含维生素的食物：维生素A对皮肤有再生作用。含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜和鱼含有维生素B2及B6.可参与蛋白质代谢，促进脂肪代谢，平复痘疤。维生素C能有效修复受损组织，吃新鲜水果和蔬菜就能吸收。更不用说维生素E的美容效果了。

少辛辣油腥：怀孕在此期间，我们应该少吃辛辣的食物，这些食物很容易刺激神经和血管，很容易导致痤疮复发。油很容易引起过敏反应，使痤疮皮肤恶化。

五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂食品。

2.孕期注意皮肤清洁

孕妇可以早晚用孕妇专用护肤品洗脸，其余时间可以用温水洗脸。洗面皂最好选择性质温和，不刺激皮肤的。

如果有化妆品（建议孕妇在怀孕期间小心使用化妆品），洗脸前必须卸妆，然后用洗面皂彻底洗脸，不要让污垢、油和化妆品留在毛孔中。

如果残留的污垢和化妆品会与汗水混合，很容易使皮肤发痒或产生皮肤病，所以不要贪婪一段时间，直接洗脸而不卸妆。清洁后，涂抹紧致水补充水分，收紧皮肤，然后涂抹孕妇专用护肤产品。

3.经常按摩面部皮肤

每天早上起床，准妈妈可以用手沿着面部肌肉和血管慢慢按摩几分钟，促进局部血液循环和细胞更新。

洗脸后，可按摩面部穴位5分钟，也可使用蒸汽浴面，增强血液循环，改善皮肤微环境，帮助皮肤新陈代谢。

4.适量饮用水，增强皮肤弹性

睡前喝一杯水，洗澡前喝一杯水，可以让体内的细胞得到足够的水分，让皮肤更细腻光滑。多喝水可以让皮肤更有光泽和弹性。

5.做好防晒工作

自春季以来，空气中的紫外线逐渐从半冬眠状态中醒来，紫外线强度开始明显高于冬季。对于孕妇来说，她们应该在春天做好防晒霜。因为孕妇的皮肤保护相对脆弱，不仅容易晒黑，而且会加重蝴蝶斑点。

目前市场上销售的防晒霜大多含有添加化学成分，不能保证安全，因此不提倡使用。最好使用绿色防晒霜的方法，如外出时戴雨伞、宽边帽或橄榄油直接涂在脸上，可以有效防晒。

孕期痘痘要内外双管齐下，不仅要清淡饮食，还要清洁外防晒。