教你夏季如何防晒肌肤不变黑 6个夏天晒不黑的方法介绍
发布时间:2022-04-26 18:30:00
发布时间:2022-04-26 18:30:00
炎炎夏日又要来了,美眉们又可以穿上漂亮的裙子秀出美丽身材。但是,美丽也是要付出代价的,清凉夏天换来的却是晒得黝黑的肌肤!俗话说,一白遮百丑。想要秀出身材,又不想变成小黑妹,怎么办?其实只要做了适当的防护措施,这个夏天你就不用担心晒黑了。下面就让小编来教教大家怎么在炎热夏天晒不黑的方法吧!白天少吃感光食物所谓感光食物,就是含有感光因子的食物。这些食物一旦被摄入体内,并照射阳光,那么体内的黑色素细胞就会变得活跃,长此以往,皮肤的就会变黑或者长斑。因此,我们应尽量避免在白天吃感光食物,而是留在晚餐食用;或者白天食用后,避免在室外活动。感光食物一般包括:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆等。做好防护措施出门前,不管今天是大太阳还是阴天,一定要做好防护措施。因为防晒霜一般半个小时后才开始起作用,所以在出门半个小时前就要涂抹防晒霜。