哪些睡姿对身体不好 警惕坏睡姿睡走健康

如果经常睡在左边，就不容易胃痛。相反，睡在右边容易导致胃酸回到食道，严重时还会导致喉咙痛、咳嗽。气喘，胸压等问题。长此以往，也会导致食管癌。中医专家指出，这是因为侧睡会影响食管和胃的位置。侧睡右侧时，胃比食管高，胃酸容易回流到食管。侧睡左侧不容易。除了食管癌，很多疾病都是由睡眠姿势不当诱发或加重的。对于患有某种疾病的人来说，有必要注意睡眠姿势。心脏病:心脏代偿功能好的可以躺在右侧。如果出现心力衰竭，可以使用半卧位来缓解呼吸困难切忌左侧卧或俯卧。