脸上长痘痘怎么办 推荐5种超管用得祛痘方式

痘痘问题困扰着很多朋友。痘痘的出现不仅影响大家的形象，也不利于大家的皮肤健康。如果处理不当，会导致更严重的皮肤问题。

长痘痘怎么办？如果你现在被这个问题困扰，不要错过以下介绍。

长痘痘该怎么办1.长痘痘期间不要化妆，千万不要用化妆品，一是会使长痘的地方发炎，不利于恢复，二是化妆品的成分会刺激痘痘，化妆后皮肤无法呼吸顺测，导致痘痘更大面积爆发。

二、选择合适的护肤产品痘痘肌朋友尽量以护肤为主，选择适合自己的护肤产品，做好基础补水工作，补水还是很重要的，因为水油不均也会导致爆痘。

除了做好基础补水，为了更好的恢复痘痘，还可以选择一些合适的祛痘产品，坚持使用。

3.控制饮食很多人因为不注意饮食而长痘痘多食食用后刺激身体引起痤疮，如油炸、烧烤、辛辣、乳制品、糖等。，尤其是糖。想不长痘痘，首先要戒糖，不能吃糖果或甜点，因为糖分过高的食物是长痘痘的主要原因之一。

四、不要挤痘痘挤痘痘很爽，但也有缺点要想，比如挤痘痘后会留下痘印，而且挤痘痘后可能会引起更大面积的面部炎症，爆出更多的痘痘，所以，我们一定不能用手挤痘痘。

可到专门的祛痘医院去挑痘，因为在医院挑痘，各方面消毒等措施还是很到位的。

5.不要熬夜。熬夜会扰乱内分泌系统。长期熬夜不仅会导致痘痘，还会使皮肤变得暗沉。为了避免长痘痘，要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要因为某项娱乐活动而熬夜。

最佳睡眠时间为晚上10:30左右，每天8小时。

皮肤长痘痘怎么办？怎样做才能有效消除痘痘，同时不伤害皮肤？以上健康专家介绍了五种方法，正在长痘痘的朋友一定要注意。

这里提醒大家，皮肤上长痘痘的原因大多与不健康的生活习惯有关，所以在这种情况发生后，大家一定要积极纠正不良习惯。