贫血了怎么办 可以喝红枣茶适用于贫血

配方10个红枣，10克水和白糖。

用法一起煎至红枣熟。用5克开水冲泡茶叶5分钟，然后去渣取汁，将茶叶倒入红枣汤中煮沸。每天1剂，多次温服。

【功效】补精养血，健脾养胃。适用于贫血、长期体虚、维生素缺乏症。