喝茶需要注意什么 这21种情况下不能喝茶
发布时间:2021-11-09 18:48:00
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保健警惕:21种情况下千万不要喝茶,小心要你小命(图)。不管男女老少,周末都喜欢休闲,…
保健警惕:在21种情况下,千万不要喝茶,小心要命(图)。男女老少都喜欢在周末放松的时候慢慢泡一壶茶,享受假期的休闲。然而,并不是每个人都适合喝茶养生。我们来看看在什么情况下需要和茶隔离。
1.发烧时避免喝茶
茶中的咖啡因不仅能提高体温,还能降低药效。
2.肝病患者应避免喝茶
茶叶中的咖啡因等物质大多通过肝脏代谢。如果肝脏生病,喝太多茶会损害肝组织。
3.神经衰弱慎饮茶
茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。神经衰弱喝浓茶,尤其是下午和晚上,会导致失眠,加重病情。白天早上和下午可以喝一次茶,早上喝花茶,下午喝绿茶,晚上不喝茶。这样患者白天会精神振奋,晚上会安静舒适,可以早点入睡。分页标题#e#
4.孕妇应避免喝茶,尤其是浓茶。
茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因,对胎儿在母亲腹部的生长有许多不利因素。为了正常发展胎儿的智力,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,孕妇应少喝或不喝茶。
5.哺乳期妇女不宜喝浓茶
哺乳期喝浓茶,咖啡因过多会进入乳汁,孩子吸奶后会间接兴奋,容易导致睡眠少,哭闹多。
6.溃疡患者应小心喝茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂。喝茶会增加胃酸分泌,增加对溃疡面的刺激。经常喝浓茶会促进病情恶化。但对于轻度患者,服药2小时后可以喝淡茶、糖红茶、奶红茶,有助于消炎和保护胃粘膜,对溃疡也有一定作用。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。分页标题#e#
7.营养不良忌饮茶
茶有分解脂肪的作用。营养不良的人喝茶分解脂肪会让营养更差。
8.醉酒慎饮茶
茶有兴奋神经中枢的作用,喝浓茶会增加心脏负担。
喝茶还会加速利尿作用,使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出,对肾脏有很大的刺激性,危害健康。所以对于心肾疾病或功能差的人,不要喝茶,尤其是不要喝很多浓茶;对于健康的人来说,可以喝少量的浓茶。醒来后可以吃很多水果,或者小口喝醋,加快人体新陈代谢,缓解醉酒。
9.慎用茶水
药品种类繁多,性质各异,能否用茶服药,不能一概而论。
茶叶中的单宁和茶碱可以与某些药物发生化学变化。因此,服用催眠、镇静等药物,服用含铁补血、酶制剂、蛋白质等药物时,茶多酚容易与铁产生沉淀,不宜用茶送药,以免影响药效。
一些中草药,如麻黄、钩藤、黄连等,不宜与茶混合饮用。一般认为服药后2小时内不宜喝茶。
服用某些维生素类药物时,茶叶对药效没有影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖的功效,有利于人体的药效和恢复。另外,人们经常认为服用参茸等补药时不宜喝茶,这也是有一定道理的。
10.贫血患者应避免喝茶
茶叶中的单宁酸可以与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够的铁来源,因此贫血患者不宜喝茶。
11.尿结石患者应避免喝茶
尿路结石通常是草酸钙结石。因为茶含有草酸,会随着尿液排出的钙形成结石。如果尿结石患者多喝茶,会加重病情。页面标题#e#
12.避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至引起心悸,头痛,胃部不适,眼花,心烦等待茶醉现象,并影响蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。如果发生茶醉,可以口含糖果或喝点糖水来缓解。
13.忌饭前后大量饮茶
饭前饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶,会稀释胃液,影响食物消化。而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
14.睡前避免喝茶
睡前2小时内最好不要喝茶茶,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,特别是新采的绿茶,喝完后,神经极易兴奋,导致失眠。
15.避免喝隔夜茶
喝茶最好泡现饮。茶叶放久了,不仅会失去维生素等营养成分,还容易变质,喝了容易生病。分页标题#e#
16.避免喝头道茶
因为现代茶叶在种植、加工和包装过程中不可避免地会受到农药、化肥、灰尘等物质的污染。第一道茶其实是洗茶的水,要尽快出来再冲进开水里,这样泡出来的茶才是最卫生的茶。
17.避免喝劣质茶或变质茶
茶叶不易妥善保管,容易吸湿发霉,但有些人因为爱茶而舍不得丢弃发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌,一定不能饮用。如果优质茶泡好后放置时间过长,茶汤会因氧化和微生物而变质,这样的茶就不能再喝了。
18.儿童不宜喝浓茶
由于茶叶浓度高,茶多酚含量过高,容易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,容易引起儿童缺铁性贫血。孩子可以适量喝一些淡茶(成年人喝的茶浓度的三分之一)。学龄前儿童可以喝一些粗茶,因为粗茶中茶多酚含量低。页面标题#e#
19.冠心病患者应小心喝茶
对于心率过快、早搏或心房颤抖的冠心病患者,茶中的咖啡因和茶碱都是兴奋剂,可以增强心脏的功能。大量喝浓茶会加速心跳,往往会导致发病或加重病情,所以这些人只能喝一些淡茶;相反,心率一般在60次/分钟以下的患者,应多喝茶,不仅无害,而且可以提高心率,配合药物治疗。
20.老年人不宜喝生茶
所谓生茶,是指杀青后不揉捻直接干燥的绿茶。这种茶的形状自然绿色,其成分与鲜叶中含有的化合物基本相同。低沸点醛醇化合物转化挥发少,香味带有严重的生青气。老年人喝这种绿茶,对胃粘膜刺激性强,喝了容易引起胃痛;年轻人喝了也会觉得胃部不适,也就是通常所说的刮胃。误买这种生茶,最好不要直接泡。可以放在无油腻的铁锅里,用文火慢慢炒,烤出生青气,产生轻微的栗香后再喝。
21.高血压患者不宜喝浓茶
每克开水量少于50毫升的头泡茶是浓茶。如果高血压患者喝太多太浓的茶,咖啡因的兴奋会导致血压升高,不利于健康。