女性月经不调 食物疗法轻松支招

现代都市女性常常因为工作压力大，饮食无规律，从而新陈代谢紊乱导致月经不调，这已成为女性最大的困扰之一。工作固然重要，不过……

现代都市女性常常因为工作压力大，饮食无规律，从而新陈代谢紊乱导致月经不调，这已成为女性最大的困扰之一。工作固然重要，不过也不忘自己的身体健康，下面教教大家怎么用饮食来治疗月经不调。

治疗月经不调的食物

月经不调常用食疗方法：

1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。

2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。

3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。

4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。

6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。