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饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起，其可口的味道和浪漫温馨的魅力无法阻挡

这些饼干有的表面涂一层巧克力，还有的涂上一层放入嘴里就融化的奶油

饼干千变万化的包装和味道，不仅为孩子所喜欢，还伸手成年人的青眯

但是，如此美味的饼干对您的皮肤却如同毒药

它会使您的皮肤红润衰退，皱纹提前出现，甚至诱发各种皮肤疾患，从而使皮肤过早老化

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但是，如此美味的饼干对您的皮肤却如同毒药

它会使您的皮肤红润衰退，皱纹提前出现，甚至诱发各种皮肤疾患，从而使皮肤过早老化

经典超人气润唇膏 ·吃辣不长痘全靠这七招 ·6平价眼霜 告别鱼尾纹 ·全球最畅销护肤品 ·09年度化妆品盘点 ·冬天额头狂长痘咋办？ 　　这是因为饼干里的淀粉、脂肪以及各种添加剂引起了过敏反应

很多成年人的皮肤已经能够适应这类过敏反应，但身体的其他部位会承受一定的负担，最具代表性的就是消化不良

过度食用饼干会肚子发胀，频发饱嗝，对此人们往往只认为是食用饼干后的正常现象，因此不怎么当回事

但是，这标志着细胞已经因为饼干开始了老化进程

喜欢吃饼干的人一般都会频发腹泻或者便秘

胃肠健康排辩才能自然，但是，吃多了饼干会导致蔬菜和纤维素摄取不足，从而诱发慢性胃肠疾病

因此，喜欢吃饼干的人容易感觉疲劳，经常因睡眠不足而出现两眼红肿和头痛

这种症状还会致使我们早晨不能按时起床，经常迟到

更为奇怪的是，即便感觉肚子饿，还是不愿吃饭而选择饼干

那么，在很多人看来像天使一般的饼干，到了人的腹中后是怎么变成怪物的呢? 　　不应该过多食用饼干的第一个原因就是白糖

均匀地摄取多种食品是饮食健康的基础，但是，白糖并不包括在内

糖分不管以什么样的形式出现，对健康都是有百害而无一益

前面已经提到过，如果糖分一次摄取过多，人体内就会出现胰岛素分泌障碍，使皮肤直接进入老化过程

糖分中的铁、铜等元素和无机物结合，就会产生活性氧

如此诞生的活性氧，直接攻击细胞，这也意味着皮肤开始失去弹性，容易出现皱纹

到此事情还没有完

随着血糖的增加，活性氧形成，脂肪细胞会变成有害物质

不应该过多食用饼干的第二个原因是面粉

面粉是不含纤维素和营养的东西，属于没有生命的食品

众所周知，工厂里大量生产的饼干原料是添加了各种防腐剂和漂白剂的面粉

添加的化学防腐剂固然可怕，但面粉本身对新陈代谢的影响也不可小觑

人体内的消化酶分泌量不大，因此，吃面食自然会出现消化不良、腹痛、风疹、头痛、呼吸困难等现象

但经常面对这种情况的人却熟视无睹，更不会想到其原因就在面粉

不应该过多食用饼干的第三个原因

饼干里含有的各种脂肪

脂肪使饼干柔软、发脆的重要原料

饼干生产企业处于规模生产的利益，主要是用精制食用油，而这样的食用游都是经过脱色和过滤等化学工艺过程的产品

制作蛋糕的店铺，虽然使用人造黄油等高级原料，但这样的原料对人体也不会起到良好的作用

饼干含有的最可怕的东西是转氨脂肪酸

这是为延长食品保质期二天加氰化物过程中产生的化学脂肪酸

比如，为了便于保管液态植物油，将其转换成苏油或人造黄油时，就大量产生转案脂肪酸

食品市场上出售的炸土豆条、虾条等就不可避免地吸收了转氨脂肪酸，他甚至会妨碍必需脂肪酸的吸收

最后，要记住饼干里含有各种色素、防腐剂、芳香剂等添加剂，因为使用量不多，人们很容易忽视它们的存在，但天长日久，这些添加剂中的化学成分在体内的积累会越来越多，其后果不容忽视

制作冰淇淋必需的食用色素黄色4号，经美国专门调查发现它是“对所有工作失去兴趣，毫无理由地采取过激行为和暴力的HLD的原因”

黄色5号则会分散注意力，还会诱发风疹和血管性浮肿

经常摄取防腐剂和芳香剂，则会扰乱激素分泌，这一研究结果已经得到了广泛地证明

换言之，上述物质在体内积累到一定程度，就会导致人体必需的某种激素停止分泌或过量分泌，甚至分泌其它安全不同的激素，从而使人体完全陷入不正常的状态

皮肤也会红润衰退，皱纹提前出现，甚至诱发各种皮肤疾患，从而使皮肤过早老化