锻炼时出现骨折该怎么办 怎么做好急救

骨折的问题，相信大家都是非常的了解，因为出现以后，导致行走和日常的生活中难以自便，需要家人帮忙照顾。生活中总会出现一些意想不到的事情，可能是跌倒引起的骨折，也可能是因为小问题导致的骨折，该怎么办呢？急救措施怎么做呢？

骨折的自我急救方法

1.伤肢固定。

伤肢的及时固定，可减轻疼痛，避免造成对神经、血管的损伤。固定材料可就地取材，使用木板、树枝等，如无物无用，可将受伤的上肢固定于胸壁，下肢固定于健侧。

2.止血。

对开放性骨折，出现大出血者，应及时进行止血，可根据具体情况，应用压迫、加压包扎或止血带等方法。

3.保护伤口。

伤口表面有明显异物可以取掉，然后用清洁的布类覆盖包扎伤口。对外露的骨折端，不要还纳，以免将污染物带入深层，但要进行保护性包扎。

以上这些就是小编和大家介绍的骨折抢救方法，大家在日常的生活中，一定要注意做好预防，注重日常的护理，这样才能帮助身体减少损害，也能尽量的避免危害。希望大家在出现锻炼的意外后，要掌握这些正确的处理方法。