男人不行是什么原因?如何提高性功能

发布时间:2021-11-22 16:07:00

很多男性随着年纪的增长,在性功能上能力却大不如前,之所以会出现这种现象,男人总是喜欢归结为肾虚的因素,其实男人不行不只是肾虚,可能是一些不良的生活习惯所致。那么,该如何提高性功能呢?首先是远离各种会影响性功能的不良习惯,其次是注意调理自己的身体。

男人不行是什么原因?

1、频繁的手淫会惹起前列腺炎等疾病

有手淫习惯一定要适当的控制手淫的次数,过多的手淫会对健康造成严重的威胁。青年男性有手淫的阅历屡见不鲜,不过,做多了,可能对安康不利。在昨天的问诊室里,有年轻的小伙子,频繁的手淫呈现了尿路感染等问题。

现在有很多前列腺患者,一部分患者就是由于过度手淫所致。假设手淫过度,招致前列腺频繁地充血,那么,第一危害就是容易惹起前列腺炎,病症再严重一点就会惹起尿路感染。所以,平常手淫需求留意频次,不主张太频繁。假设情况严重,也请到正轨医院中止对症治疗,千万别由于隐私不好意义到医院而耽误了病情。

2、久坐、熬夜、抽烟酗酒

大多数的男性面对着较大看的生活压力,但是也要注意个人的生活习惯。很多男性久坐、熬夜、抽烟酗酒成为常态,而熬夜、久坐都可以惹起前列腺炎的,长期熬夜人体的毒素无法代谢,久坐前列腺部的血液循环会有很大的影响。抽烟喝酒是理化刺激。建议在饮食上主要以油腻饮食,多饮水,恰当中止体育锻炼。

3、经常憋尿

如果自己有尿意的话,一定要及时去上厕所,千万不要有憋尿的行为。有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提示憋尿会招致前列腺炎症和尿路感染。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

那么该如何颐养性功用呢?

1、饮食营养

为了避免自己性功能出现问题,男性在饮食上也要适当的调养。应该适量的多进补海味类食物,因海味食物含“锌”比较多,关于增强性欲是有益的

2、戒除不良嗜好

不良的嗜好对身体健康损害有很多,所以一定要尽早戒除,像戒烟、酒、赌,坚持充足睡眠。

3、穿宽松内裤

男性在选择内裤的时候,为了私处健康考虑,不可以选择过紧的内裤。内裤过紧,容易惹起局部的不透气,出汗,局部卫生变差,容易引发感染;太紧会影响生殖器的敏感度,易勃起,时间久了很容易招致前列腺炎;内衣过紧还会招致局部血液循环变差,使得精子数量、质量都降落的。

频繁的手淫是很多男性的一种习惯,而实际上这种习惯虽然可以暂时满足生理需求,可是对健康的危害却是很大的。有些男人因为生活习惯的原因,总是免不了久坐、熬夜、抽烟酗酒的行为,这些行为看似没什么,但是如果长期存在这样的习惯,对自己的性功能也是有一定影响的。