老年人也要注意口腔卫生 老年人如何注意口腔卫生

老年人还要注意口腔卫生，这似乎有点多此一举。但是，“病从口入”仍是发病的基本特点，而老年人免疫功能低下，抵抗力差，更应严加把住这重要“关口”。口腔是食物进入人体的门户，又是呼吸的通道之一，食物和空气中的细菌、毒素及有害物质，也就是通过这“关口”危害人体的。老年人牙齿多有松动、龋齿或脱落，还有些多年因病卧床或依靠鼻饲维持生命的病人，不能主动漱口，口腔里易存留较多的食物残渣或细菌。因此，老年人的口腔卫生格外值得讲究。

说起来也简单，如果能注意到每天晨起、睡前及饭后都刷牙、漱口，口腔卫生的大部分工作也就做完了。但是，一般人只重视晨起漱口、刷牙，少部分人还能想到睡前刷牙，饭后刷牙的习惯就更少了，其实，这都是不全面的。如果要将饭后存留在牙缝里的食物残渣及时去除，刷牙的最好时刻是在每餐饭后。睡前刷牙更利于一天活动后的口腔卫生，晨起刷牙也很有必要。

戴有假牙的老年人，睡前摘掉假牙，可以使牙床得到休息，也便于清除牙托下的食物残渣，这些对保持口腔卫生都是有益的。