眼皮脂肪粒通常指粟丘疹，可通过针挑清除、激光治疗、电干燥法、外用药物、日常护理等方式去除。粟丘疹可能与皮脂腺分泌异常、毛囊角化过度、局部外伤、遗传因素、长期使用油腻护肤品等因素有关。
1、针挑清除
针挑清除是处理粟丘疹的常用方法，需由专业医护人员操作。使用消毒针头挑破表皮后挤出白色角质栓，操作后需保持局部清洁避免感染。该方法适合数量较少、位置表浅的粟丘疹，可能伴随轻微红肿，一般1-2天可恢复。
2、激光治疗
二氧化碳激光能精准气化表皮角质栓而不损伤周围组织。治疗后可能形成微小痂皮，5-7天自然脱落。激光适合多发或反复发作的粟丘疹，可能与局部代谢异常有关，治疗后需防晒避免色素沉着。
3、电干燥法
高频电针通过热效应使角质栓碳化脱落，操作时可能有短暂刺痛感。该方法对顽固性粟丘疹效果较好，可能与毛囊角化过度有关，术后需涂抹抗生素软膏如红霉素软膏预防感染。
4、外用药物
维A酸乳膏可调节角质代谢，每晚洁面后薄涂于患处。水杨酸软膏能溶解角质栓，需避开眼睑边缘使用。阿达帕林凝胶对遗传性粟丘疹可能有效，使用期间可能出现轻微脱屑。
5、日常护理
选择无油配方的眼周护肤品，避免过度摩擦眼皮。卸妆时用棉片蘸取温和卸妆液轻敷而非揉搓，可能与化学刺激导致的粟丘疹有关。定期用温热毛巾敷眼可促进皮脂排出，水温不超过40℃为宜。
保持眼周清洁干燥，避免自行挤压以防留疤。饮食注意控制高糖高脂摄入，适量补充维生素A和维生素E。若粟丘疹持续增多或伴发炎症，建议及时至皮肤科就诊。日常可选择含神经酰胺的修复型眼霜，避免使用厚重眼膜。
