脸颊两侧突然发红发热可能是生理性反应或病理性因素引起，常见原因有情绪波动、环境刺激、玫瑰痤疮、过敏性皮炎、系统性红斑狼疮等。若伴随瘙痒、皮疹或持续不退，建议及时就医明确诊断。
1、情绪波动
紧张、焦虑或兴奋时交感神经兴奋，导致面部毛细血管扩张，出现短暂性潮红发热。通常无皮肤损伤，平静后可自行缓解。日常可通过深呼吸、冥想调节情绪，避免过度刺激。
2、环境刺激
冷热交替、日晒或干燥环境可能刺激面部皮肤屏障，引发局部血管反应性充血。表现为对称性红斑伴灼热感，脱离刺激源后症状减轻。建议使用温和护肤品，外出时做好物理防晒。
3、玫瑰痤疮
慢性炎症性皮肤病，可能与血管神经调节异常有关。典型表现为面中部阵发性潮红、持续性红斑，可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、盐酸多西环素片或溴莫尼定乳膏控制炎症，避免辛辣食物及酒精刺激。
4、过敏性皮炎
接触化妆品、花粉等过敏原后，面部出现边界不清的红斑、肿胀伴灼热感。需立即停用可疑致敏物，必要时口服氯雷他定片、外用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏抗过敏治疗。
5、系统性红斑狼疮
自身免疫性疾病可能引起蝶形红斑，多累及双侧面颊和鼻梁，伴随低热、关节痛等症状。需通过抗核抗体检测确诊，治疗常用泼尼松片、羟氯喹片或吗替麦考酚酯胶囊调节免疫。
日常需注意记录发红发热的诱因及持续时间，避免用力摩擦面部。选择无香料、无酒精的保湿产品修复皮肤屏障，室内保持适宜温湿度。若症状反复发作或伴随脱屑、丘疹等皮损，应尽早就诊皮肤科或风湿免疫科，完善血常规、过敏原检测等评估病因。急性期可用冷毛巾湿敷缓解灼热感，禁止自行使用强效激素药膏。
