脸上去痣一般需要7-14天恢复，具体时间与去痣方法、个人体质及术后护理有关。
采用激光去痣后，表皮创面通常在3-5天结痂，7-10天痂皮脱落。此阶段需保持创面干燥，避免沾水或用手抠挠。冷冻去痣的恢复周期略长，可能需10-14天完成痂皮脱落过程，治疗部位可能出现短暂红肿。手术切除缝合的恢复时间最长，拆线需5-7天，完全愈合需14天左右，术后需定期消毒换药。恢复期间可能出现轻微瘙痒或色素沉着，属于正常现象。不同部位的痣因皮肤厚度差异，恢复速度略有不同，鼻翼等皮脂分泌旺盛区域愈合较慢。术后严格防晒有助于减少色素沉着风险。
建议选择正规医疗机构操作，术后避免剧烈运动或高温环境。恢复期出现异常红肿、渗液或持续疼痛需及时复诊。日常饮食宜清淡，补充维生素C和优质蛋白有助于伤口修复，避免辛辣刺激食物。术后3个月内需加强物理防晒，防止紫外线导致色素沉淀。
